欧美一区二区视频97,波多野结衣久草一区,欧美一区电影,国产精品久久久久aaaa

喝銀耳蓮子湯要注意什么

喝銀耳蓮子湯要注意什么

1、 制作銀耳蓮子湯時,銀耳宜用溫水泡發。泡發后應去掉未發開的部分,特別是那些呈淡黃色的部分。 而蓮子皮薄如紙,剝除很費時間。若將蓮子先洗一下,然后放入開水中,加入適量老堿,攪拌均勻后稍悶片刻,在倒入淘米籮內,用力揉搓,即可很快去除蓮子皮。

2、 銀耳蓮子羹一定要慢燉,切不可大火滾煮,慢燉才能把其精華熬制出來。且必須要熬得軟爛粘稠才易于人體的吸收,銀耳的營養物質才能最大限度的被釋放出來。不能用淀粉勾芡,要讓它自然的粘稠,才是最地道的做法。

3、 銀耳蓮子湯往往加入冰糖,含糖量高,睡前不宜食用,以免引起血黏度增高。

4、 制作銀耳蓮子湯時選用偏黃一些的銀耳口感較好,燉好的甜品放入冰箱冰鎮后飲用,味道更佳。

5、 絕對不要用變質的銀耳制作銀耳蓮子湯,制作好之后也不要久放,一般來說隔夜的銀耳蓮子湯不能吃。

6、 銀耳蓮子湯中含有蓮子,蓮子不適合平時大便很干結,或者常常感覺腹部脹滿的人食用。

7、 蓮子制作前一定要去除苦心,雖麻煩些,但口感好。蓮子苦心也是很貴的藥材,因此不要丟棄,上火時,用蓮子心沖水服下立竿見影,效果非常好。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產品/海鮮
  • 調味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結果
主站蜘蛛池模板: 通化市| 阳西县| 万州区| 彭水| 淮南市| 铁岭市| 黎川县| 远安县| 大厂| 奎屯市| 西乌| 灵璧县| 云南省| 金坛市| 海南省| 宝应县| 盐亭县| 舟曲县| 景宁| 五常市| 绥芬河市| 崇阳县| 布尔津县| 长兴县| 乌拉特前旗| 东安县| 宣恩县| 太湖县| 文化| 南充市| 天峨县| 桂林市| 昔阳县| 绥阳县| 临泉县| 江北区| 北流市| 布拖县| 霸州市| 东丰县| 额济纳旗|