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素扁豆燜面的營養價值

素扁豆燜面的營養價值

作為素扁豆燜面的主材料之一,扁豆的營養價值發揮著很大的作用,不過任何一道小吃,其口味一定離不開每一樣材料的相互配合的,那么素扁豆燜面的營養價值又有哪些呢?下面媽網百科為我們講解一下。

1、扁豆中含對人的紅細胞的非特異性凝集素,它具有某些球蛋白特性;

2、在扁豆中可分出二種不同的植物凝集素,凝集素甲不溶于水,無抗胰蛋白酶活性;

3、扁豆富含蛋白質和多種氨基酸,經常食用能健脾胃,增減食欲,消暑清口;

4、扁豆中含有豐富的維生素C和鐵,經常食用對缺鐵性貧血患者有益。

5、面粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質,有養心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。

6、雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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