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孕婦吃南瓜子對(duì)胎兒好嗎

孕婦吃南瓜子對(duì)胎兒好嗎


孕婦吃南瓜子對(duì)胎兒好嗎?答案是肯定的。南瓜子,對(duì)那些高血脂癥、高膽固醇癥和防止血栓形成以及抗機(jī)體氧化均有預(yù)防作用;南瓜子含有豐富的泛酸,這種物質(zhì)可以緩解靜止性心絞痛,并有降壓的作用;南瓜子富含維生素A、B1、B2、C、維生素E,可安定情緒,防止細(xì)胞衰老,預(yù)防成人疾病,治療失眠,增強(qiáng)記憶力。因此孕婦的狀態(tài)好了,養(yǎng)胎就會(huì)更加的安心,對(duì)胎兒的成長(zhǎng)才更有幫助。

孕婦懷孕后適量補(bǔ)充堅(jiān)果類食品,已成為很多孕婦的必修課之一。孕婦適量吃些南瓜子,可攝入一些身體所需的維生素,并能增強(qiáng)消化功能,有利于營(yíng)養(yǎng)均衡吸收。例如維生素A,

缺少維生素A會(huì)讓寶寶智力低下,所以在孕期要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充。此外,南瓜子中所含的DHA,對(duì)胎兒的大腦發(fā)育也是有好處。

南瓜子中含有蛋白質(zhì),這種物質(zhì)越多,腦神經(jīng)傳遞信息就越快,可增強(qiáng)人的記憶力,所以懷孕期間的婦女多補(bǔ)充含蛋白質(zhì)的物質(zhì),這樣對(duì)胎兒的大腦發(fā)育有很大幫助。


* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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