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豆腐西紅柿的做法

豆腐西紅柿的做法

豆腐西紅柿的做法都有哪些呢?豆腐西紅柿是一道浙江省的漢族傳統(tǒng)名菜,屬于浙菜系。此菜口味鮮美,營(yíng)養(yǎng)豐富,有益健康,屬于高血壓食療藥膳食譜之一,對(duì)改善癥狀十分有幫助。番茄營(yíng)養(yǎng)豐富,具特殊風(fēng)味。豆腐益壽延年的美食佳品。這兩種這么好的食材搭配該怎么做出來(lái)呢?

一、西紅柿拌豆腐

豆腐125克,西紅柿1個(gè),醬油,香油,鹽,味精,高湯,白糖各適量。

教您西紅柿拌豆腐怎么做,如何做西紅柿拌豆腐才好吃

1、將西紅柿洗凈去蒂,放入熱水中燙后去皮,切開(kāi)去子后切小塊;豆腐洗凈放入碗中略燙,撈出用干布吸干水,放入碗中壓碎成糊,加調(diào)料調(diào)勻。

2、將小塊的西紅柿放在盤(pán)中,澆上調(diào)好的豆腐糊即可。

Tips

1、如果沒(méi)有高湯可以用水代替。

2、可用這種豆腐糊制作其他菜品,或單獨(dú)成菜,用西紅柿等蔬菜圍邊。

二、西紅柿煎豆腐

1、豆腐切塊,撒點(diǎn)鹽。西紅柿切塊。

2、鍋內(nèi)放油,放入豆腐,兩面煎至微黃,一面煎好后在翻面。

3、鍋內(nèi)放油,放西紅柿塊。

4、放鹽蓋蓋燜一會(huì)兒,至西紅柿出湯變軟。

5、 放入煎好的豆腐塊,放生抽,糖,略煮。 出鍋撒點(diǎn)小蔥。

小貼士: 

1、也可以用西紅柿醬,番茄沙司代替,不過(guò)我更喜歡新鮮西紅柿做的。 

2、煎豆腐不要不停翻動(dòng),煎好一面再煎一面,用中火即可。 

3、美味延伸,可以加點(diǎn)青豆,松仁,玉米。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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