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1歲半寶寶的飲食特點

1歲半寶寶的飲食特點


 孩子每天需要25克的蛋白質

大部分寶寶到1歲半時,已長出12顆牙。即上、下切牙各4顆,及上、下、左、右前磨牙各1顆。到21個月的時候,出牙快的寶寶已經有20顆牙齒,出牙較慢的寶寶也長出了16顆牙齒,寶寶的咀嚼功能日趨完善,消化能力提高,其飲食也越來越成人化了。換句話說,1歲半的寶寶已經有“資格”享用更多的美味食材了,因此媽媽給寶寶準備的菜譜也可以越來越多樣化了。

這個階段奶粉或者母乳己不再是寶寶的主食,但每天保證有奶喝,能幫助寶寶獲得充足的蛋白質。適量給寶寶吃些雞蛋、奶制品、魚肉等動物性蛋白質。另外,媽媽們別忘了在食譜中添加豆類蛋白,如豆腐、豆漿等。媽媽們還要牢記蔬菜水果的重要性,保證食物的多樣化。


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* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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