在中醫上來說，牛至草味辛、性涼、無毒，全草可入藥，具有清熱解表的功效。臨床上，它常常用來預防流感，治中暑、感冒、頭痛身重、腹痛、嘔吐、胸膈脹滿、氣阻食滯、小兒食積腹脹、腹瀉、月經過多、崩漏帶下、皮膚搔癢及水腫等病癥。相對于薄荷而言，它的散寒解表功效更加明顯。

下面是幾種常見的方子：

1、治潰瘍病：牛至、紅木香各15克，蒲公英50克，徐長卿10克。用水煎服。

2、治扁桃體炎：牛至75克，加蜂蜜適量。用水煎服。

3、治癤子：牛至、野菊花各15克，紫花地丁、蒲公英各50克。用水煎服。

4、治蜈蚣咬傷：將牛至草搗汁外敷。