干海帶要泡多久呢？海帶我們經常吃，但對于烹飪菜鳥來說，泡海帶還是需要掌握一些竅門，那么海帶要泡多久才能又軟又不失營養成分呢？

一般來說，海帶浸泡的時間是根據海帶的質地和含砷量來決定的，如果是質地比較嫩，含砷量較低的海帶，那么浸泡的時間不用太長，但若是質地比較硬，含砷量多的，就需要泡久一點，干海帶經水浸泡5至10小時后，其中的含砷量仍高達5毫克/公斤；經水浸泡24小時后，其含砷量才能達到食用安全標準。因此，食用干海帶前，最好浸泡的時間長一些。