1、有感冒、發燒、發熱人群：在這些癥狀初期，可以喝一些檸檬香茅泡水，誘導出汗并幫助身體冷卻。

2、有鼻塞、偏頭痛、失眠人群：尤加利+香茅。 主要治療鼻竇炎、流鼻涕. 薰衣草; 對重度失眠有很好療效。

3、有頭風暈人群：干用1至2兩，雞肉適量，清水燉，加酒沖服。

4、產后媽媽：很多媽媽在生產完后有產后風暈和產后氣血虛等癥狀，使用檸檬香茅水它能緩解這些疾病困擾。

例如：預防產后風：香茅頭1至2兩，獨用一味，以水二碗煎成一碗溫服，如燉雞更佳，可于產前預服二次，有祛風保產作用。

預防產后風暈：產后氣血虛弱，百脈需要養晦，偶有發生產后風昏現象。香茅頭辛溫而不散，氣香二不竄，能溫腹腫諸風寒，預服數次，能使血脈旺盛。

預防產后氣血虛：百脈失濡風掉暈，獨用香茅頭煎服，加雞同燉力超群。

5、有風寒濕全身疼痛人群：香茅一斤。煎水洗澡。

6、有跌打瘀腫人群：香茅草、黑老虎、雞骨香、大還魂、小還魂、大小羅傘，各5錢、清水四碗，煎成一碗服。