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清蒸龍利魚(yú)柳的做法

清蒸龍利魚(yú)柳的做法

相信很多人都知道清蒸魚(yú)是魚(yú)的做法當(dāng)中最有營(yíng)養(yǎng)的做法之一,清蒸龍利魚(yú)柳就是一道味道鮮美,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富的菜肴。下面為大家詳細(xì)介紹清蒸龍利魚(yú)柳的做法~

清蒸龍利魚(yú)柳

食材:料酒、檸檬、生姜、蔥、橄欖油、蒸魚(yú)鼓油。

做法:

1、在魚(yú)里加入一勺料酒,擠入幾滴檸檬汁,加入生姜絲,均勻擦拭一遍,腌制15分鐘;

2、蒸鍋里加水,煮開(kāi)后放入魚(yú),蒸6分鐘,把蒸出的水倒出;

3、蔥切成小段后撒在魚(yú)上;

4、鍋中放入少量的橄欖油加熱后倒在魚(yú)上;

5、加一點(diǎn)蒸魚(yú)豉油即可。

溫馨提示:

1、龍利魚(yú)基本沒(méi)有魚(yú)腥味,所以不用放很多料酒,加點(diǎn)生姜和檸檬只是提味;

2、龍利魚(yú)非常鮮嫩,容易熟,所以水開(kāi)后蒸6分鐘即可,我用的是龍利魚(yú)柳,如果你買(mǎi)的好似整條魚(yú),那么8分鐘也可以了;

3、蒸龍利魚(yú)后流出的湯汁不像普通的魚(yú)有腥味,所以可以不用倒掉直接喝即可。



* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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