金桔檸檬茶的營養價值解析

金桔檸檬茶是一款廣為人知的飲品，尤其在夏天，它成為人們消暑解渴的熱門選擇。金桔本身具有多種功效，不僅能夠化痰生津，還具備消脂減肥的作用，因此對于注重養生和美麗的女性而言，金桔檸檬茶是日常保健的優質茶品。接下來，我們詳細了解一下金桔檸檬茶的營養價值。

金桔的營養價值

柑橘類水果通常富含維生素C，金桔也不例外。金桔果皮中的維生素C含量高達70mg/g，全果含量為43mg/g，這一數據使其在維生素C含量方面幾乎可與獼猴桃相媲美。除了維生素C，金桔還含有豐富的胡蘿卜素、蛋白質、脂質、無機鹽以及鋅和鐵等微量元素，整體營養價值較高。

檸檬的營養價值

檸檬同樣是營養豐富的水果。它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精等成分，同時還含有高量鉀元素和低量鈉元素，這些營養成分對人體健康十分有益。

金桔檸檬茶的綜合價值

將金桔和檸檬結合制成的金桔檸檬茶，作為一款休閑飲品，綜合了兩者的營養優勢，其營養價值極高。它既能為人體補充豐富的維生素C等營養物質，又能帶來消暑解渴、養生保健等多種功效。

綜上所述，金桔檸檬茶憑借金桔和檸檬的豐富營養，成為一款極具營養價值的飲品。

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