新鮮芡實營養(yǎng)價值很高，功效很大。所以很多人都會選擇吃新鮮芡實，新鮮芡實怎么煮才更好吃。下面就由我們一起學(xué)會新鮮芡實怎么煮吧。

1、淮山芡實蓮子燉柴雞湯。

第一、準(zhǔn)備好鮮活柴雞;收拾干凈。取一半，剁大塊。撕去雞皮備用。

第二、準(zhǔn)備好淮山、蓮子、芡實?；瓷饺テで袎K。蓮子、芡實沖洗干凈備用。

第三、鍋中水開，倒入雞塊。焯至無血水，洗凈備用。焯好的雞塊放入燉盅。

第四、加入淮山藥。倒入蓮子、芡實。

第五、加入適量冷水。放入燉鍋體內(nèi)。燉盅加蓋。鍋體內(nèi)加入適量開水。蓋上外蓋。調(diào)好燉煮時間。

2、芡實肉片煲。

第一、將肉片洗凈，放入適量的調(diào)味雞汁、砂糖、生粉、清水和葡萄籽油拌勻。腌制二十分鐘。

第二、砂鍋洗凈，放入適量的蒜末爆香。

第三、倒入適量的葡萄籽油。放入腌制好的肉片，拌炒至肉片變色。放入洗凈的芡實。

第四、倒入適量的清水。清水最好淹沒食材。

第五、揭蓋，見收汁，即可關(guān)火。

3、椰漿芡實糖水。

第一、新鮮的芡實備好，加水煮開后倒掉水。

第二、椰漿備好，加水調(diào)勻。

第三、芡實中加入水，煮開。

第四、出鍋。