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黃瓜胡蘿卜丁怎么做好吃

黃瓜胡蘿卜丁怎么做好吃

黃瓜、胡蘿卜肉質(zhì)細嫩,多汁脆嫩,含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)。那么黃瓜胡蘿卜丁怎么做好吃呢?

黃瓜、胡蘿卜這種兩種青菜和蝦仁在一起搭配,無論是色澤或還是味道都很不錯。蝦仁鮮嫩、黃瓜的清香、胡蘿卜的脆甜,不僅營養(yǎng)豐富,而且色澤艷麗,是一道非常鮮甜美味的佳肴。下面為大家介紹鮮蝦仁炒黃瓜胡蘿卜丁的做法。

制作方法:

1、鮮蝦,去頭去殼去蝦線,洗干凈,蝦仁和蝦頭蝦殼分別用碗裝好。

2、姜,切絲。

3、蝦仁,加入姜絲、適量鹽、生抽和花生油攪拌腌15分鐘。

4、蝦頭蝦殼,煮高湯。

5、胡蘿卜,黃瓜,切丁,分別用碗裝好。

6、鍋燒熱,加入適量花生油,大火倒入胡蘿卜丁,翻炒2分鐘,再加入腌好的蝦仁,青瓜,炒1分鐘,加入熬好的高湯,蓋上蓋燜2分鐘,關(guān)火,裝盤即可。

烹調(diào)小貼士:

由于黃瓜、胡蘿卜中的維生素含量較多,因此炒菜的時間不宜過長,以免維生素流失。黃瓜胡蘿卜汁還有促進消化的作用,并能緩解便秘。如此鮮美的佳肴,你學(xué)會了嗎?


* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
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