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苦菊怎么做好吃

苦菊怎么做好吃

很多人都知道苦菊是夏季里清熱解毒的佳品 ,深得人們的喜愛(ài)。如果你是第一次烹煮苦菊,不知道如何下手的話,可以來(lái)學(xué)習(xí)兩招。媽網(wǎng)百科為你推薦幾款常見(jiàn)的做法,味道都很不錯(cuò)哦。苦菊最常見(jiàn)的做法是涼拌,另外也可以炒,具體做法如下:

涼拌苦菊

材料:苦菊、紅椒、花生、食鹽、生抽、醋、油、白糖、芝麻

步驟:

1、將苦菊洗凈,然后切段,瀝干水分后裝進(jìn)盤子里;

2、起油鍋 ,將倒入花生,炒熟后去皮,然后敲碎;

3、把花生放進(jìn)苦菊上,淋上生抽、醋、油,撒上食鹽、白糖、芝麻,一起攪拌均勻即可。

苦菊炒雞蛋

材料:苦菊、雞蛋、食鹽、花椒粉、食用油

步驟:

1、將苦菊洗凈,用鹽水浸泡下,然后撈起,切段,裝進(jìn)盤子里;

2、將雞蛋打進(jìn)碗里,用筷子打散,起油鍋,倒進(jìn)雞蛋液;

3、把成型的雞蛋液鏟到一邊,放進(jìn)苦菊,炒軟后加入適量食鹽、花椒粉,一起和雞蛋炒勻后即可。

煎餅苦菊卷

材料:煎餅2張、苦菊、食鹽、紅尖椒、食醋、白糖、牛肉粉

步驟:

1、將苦菊洗凈后,切段,瀝干水分;

2、將紅尖椒洗凈后,切碎,裝進(jìn)碗里,然后加入食醋、食鹽、白糖、牛肉粉,再加入少許的純凈水,調(diào)成醬汁;

3、用苦菊沾上醬汁,再用煎餅卷成卷,全部卷好后 ,將剩余的醬汁淋上煎餅上即可。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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