馬齒莧具有很好的食用、藥用價值，但并不是所有人都適合吃馬齒莧的，有部分人群如果食用馬齒莧反而會引起不適。令許多媽友們關注的是孕婦是否可以吃馬齒莧，答案是否定的，由于馬齒莧有滑利之效，孕婦食用會導致滑胎，因此孕婦是禁食馬齒莧的。脾虛胃寒、腸胃不適者也不應該吃馬齒莧，因為馬齒莧屬性寒涼，是有馬齒莧會引起腹瀉加重等，同樣的原理，經期、哺乳期的女性也不適宜食用馬齒莧。例外，在食用馬齒莧時注意不要用胡椒、該粉調味，也不要與甲魚同食。