土豆蘋果胡蘿卜汁是一款美味且功效多樣的混合果蔬汁,適合各年齡段人群飲用。下面將詳細介紹其熱量及其他特點。
營養專家指出,土豆、蘋果、胡蘿卜均具有低脂肪、多纖維的特性,屬于天然的低熱量食物。將三者混合榨制成汁后,熱量依然不高。每100毫升的土豆蘋果胡蘿卜汁所含熱量僅40大卡,且脂肪含量極低。基于此,該果蔬汁尤其適合肥胖人士或正在減肥的人群飲用。
土豆蘋果胡蘿卜汁中含有大量的胡蘿卜素。當這些胡蘿卜素進入人體后,在肝臟及小腸粘膜內經過酶的作用,其中50%會轉化為維生素A。維生素A具有補肝明目的作用,可用于治療夜盲癥。
此果蔬汁富含維生素A,而維生素A是人體骨骼正常生長發育所必需的物質,它有助于細胞增殖與生長,對促進嬰幼兒的生長發育具有重要意義。
土豆蘋果胡蘿卜汁富含胡蘿卜素,胡蘿卜素不僅能抑制紫外線對皮膚的傷害,有效預防皮膚出現皺紋和松弛現象,還能增加皮膚的血液循環,使皮膚更加紅潤。
綜上所述,土豆蘋果胡蘿卜汁熱量低且具備益肝明目、助生長發育、美容養顏等多種功效,是一款值得推薦的健康飲品。
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