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豆腐果的吃法

豆腐果的吃法

家常豆腐果的兩種經(jīng)典做法

豆腐果是一種廣受歡迎的食材,其家常菜做法多種多樣,既美味又營(yíng)養(yǎng)豐富。以下為大家介紹兩種簡(jiǎn)單易學(xué)的豆腐果家常做法:豆腐泡塞肉和臘肉油豆腐暖鍋。每道菜都具有獨(dú)特的風(fēng)味,適合家庭日常烹飪。

一、豆腐泡塞肉

材料準(zhǔn)備

  • 豆腐泡
  • 梅肉(或三肥七瘦的豬肉)
  • 冬菇
  • 生粉
  • 鮑魚汁
  • 老抽

制作步驟

  1. 將冬菇用溫水泡軟,去蒂后切碎;豬肉剁成肉末,蔥切成蔥花。
  2. 在肉末中加入適量的鮑魚汁、鹽、生粉,并分次加入泡冬菇的水,向同一方向攪拌至起膠。
  3. 加入切碎的冬菇和蔥花,攪拌均勻。
  4. 用筷子在豆腐泡上插一個(gè)小口,將冬菇肉餡填入豆腐泡中。
  5. 熱鍋加油,將豆腐泡有肉餡的一面朝下放入鍋中,用中小火煎至金黃。
  6. 翻面后同樣煎至金黃,翻面2~3次,盡量將豆腐泡煎至香脆。
  7. 加入約2匙羹的鮑魚汁和幾滴老抽。
  8. 加入清水(或高湯)至剛好沒過豆腐泡,中火燜煮8分鐘左右。
  9. 最后,大火收汁至濃稠即可。

二、臘肉油豆腐暖鍋

材料準(zhǔn)備

  • 臘肉50g
  • 金針菇50g
  • 水發(fā)香菇5朵
  • 腐竹10g
  • 油豆腐50g
  • 雞毛菜100g
  • 鹽1/2茶匙(2g)
  • 高湯500ml

制作步驟

  1. 將水發(fā)香菇用冷水浸泡30分鐘至泡發(fā),洗凈并去蒂。
  2. 腐竹放入溫水中浸泡1小時(shí)至回軟后,切成3cm長(zhǎng)的斜段。
  3. 雞毛菜擇洗干凈;金針菇洗凈,切去根部。
  4. 用熱水清洗臘肉表面的油污,切成0.3cm厚的薄片備用。
  5. 將臘肉放入砂鍋,注入高湯煮沸后,加入油豆腐、水發(fā)香菇和腐竹,用小火燜煮10分鐘。
  6. 加入金針菇煮3分鐘,最后放入雞毛菜并調(diào)入鹽即可。

小貼士

臘肉在制作過程中使用了大量的鹽,即使清洗過后仍然較咸。因此,臘肉煮的湯本身會(huì)有一定的咸度,建議在調(diào)入鹽之前先品嘗湯的味道,根據(jù)個(gè)人口味適量添加。

結(jié)論

以上兩種豆腐果的家常做法,既簡(jiǎn)單又美味,適合家庭日常餐桌,快來嘗試一下吧!

參考來源

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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