鰱魚很鳙魚一樣都是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的魚類，那么鰱魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些？我們現(xiàn)在來(lái)看一下：

1、鰱魚對(duì)皮膚粗糙、脫屑、頭發(fā)干脆易脫落癥均有療效，女性美容不可忽視的佳肴。

2、鰱魚具有豐富的膠質(zhì)蛋白，有健身、美容的功效，是女性滋養(yǎng)肌膚的理想食品。

3、鰱魚有健脾補(bǔ)氣、溫中暖胃、散熱的功效，尤其適合冬天食用；可治療脾胃虛弱、食欲減退、瘦弱乏力、腹瀉等癥狀。