主要原料

• 胡蘿卜：150克
• 雞蛋：50克

調料

• 蜂蜜：5克
• 香油：3克

制作步驟

1. 將胡蘿卜清洗干凈后攪碎，取汁備用。
2. 將適量的水燒開。
3. 將雞蛋打碎，攪拌均勻后倒入沸水中煮熟。
4. 加入胡蘿卜汁、蜂蜜和香油，攪拌均勻即可飲用。

健康提示

胡蘿卜汁具有潤肺、止咳、營養、防皺等功效，是美容健身的佳品。

食物相克

• 雞蛋不宜與鵝肉、兔肉、柿子同食，否則可能引起消化不良或腹瀉。
• 雞蛋也不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

主要原料

• 胡蘿卜：1根
• 芹菜：1根

調料

• 生姜：1小塊
• 鮮辣椒：1個

制作步驟

1. 將胡蘿卜、芹菜、生姜和鮮辣椒清洗干凈，生姜去皮，辣椒去蒂和子。
2. 將所有材料放入榨汁機中榨汁，攪拌均勻后潷去渣子。
3. 將榨好的汁倒入玻璃杯中即可飲用。如果覺得太辣，可以加入適量的白開水調味。

特色

胡蘿卜生姜汁清香可口，具有一定的辛辣風味，適合喜歡刺激口感的人群。