宮縮一次持續20多分鐘怎么回事
孕婦宮縮相關知識
宮縮與分娩的關系
孕婦出現宮縮現象并不一定意味著馬上要分娩，宮縮情況因人而異，宮縮時間長短和疼痛程度也各不相同。一般在分娩前2 - 3周，孕婦會自覺輕微腰酸，伴有較頻繁的不規律宮縮。
宮縮時間的變化規律
宮縮時間指子宮有規則的收縮時間長短。最初孕婦會感到每次宮縮由弱變強，維持一定時間后逐漸減弱至消失。兩次宮縮間隔時間逐漸縮短，持續時間逐漸延長。子宮收縮最初每隔20 - 30分鐘出現一次，逐漸縮短到15分鐘、10分鐘甚至5分鐘一次，持續時間由最初的20秒增加到40秒甚至1分鐘。
產程中宮縮時間的計算
產程剛開始時，宮縮間歇時間長，約10分鐘，持續時間短，約30秒。隨著產程進展，間歇時間漸短至3 - 5分鐘，持續時間漸長至50 - 60秒，宮縮強度不斷增加。到宮口快開全時，宮縮間歇時間縮短為1 - 2分鐘，持續時間可達1分鐘以上。宮縮不斷加強形成有效向下沖擊力，使宮口從直徑不足1厘米擴張到10厘米，此時胎膜多破裂，羊水流出300 - 500毫升。
宮縮一次持續20多分鐘的情況
宮縮一次持續20多分鐘通常處于子宮收縮初期，隨著時間推移，宮縮時間會越來越短，疼痛感會更明顯。產婦遇到宮縮時不要過度緊張，可通過轉移注意力緩解疼痛，保持良好心態。
結論：孕婦宮縮情況復雜多樣，了解宮縮時間變化規律和應對方法有助于順利分娩，產婦需保持良好心態積極面對。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？