感冒是人類最容易患上的疾病，感冒了之后一定要及時采取措施來進行治療才好。當(dāng)然藥物治療是難免的，藥物治療的同時最好是積極采取飲食調(diào)理，這樣才能夠更好的促進自己的康復(fù)。很多人喜歡吃荔枝。那么感冒了能吃干荔枝嗎？

一、感冒了能吃荔枝嗎

感冒是生活中常見的疾病之一，感冒會出現(xiàn)頭痛和鼻塞的癥狀，感冒患者應(yīng)該注意飲食健康。感冒患者平時的飲食應(yīng)該嚴(yán)格注意，多吃營養(yǎng)健康的食物，補充人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。荔枝不僅味道甘甜多汁，而且營養(yǎng)價值很高，適合不同年齡段的人群食用。

二、能吃荔枝

如果得了風(fēng)熱感冒，出現(xiàn)發(fā)熱重、惡寒輕、鼻涕黃濁、痰液黃稠、咽喉腫痛、小便黃赤癥狀時，可以對癥多吃一些水果。荔枝是一種健康的水果，可以促進人體食欲，并有助于腸胃消化。感冒可以吃荔枝，能夠有效的促進人體健康。

三、食療滋補

感冒時是可以吃水果的，荔枝尤其值得推薦。荔枝中含有豐富的維生素和礦物元素，能夠補充人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。平常養(yǎng)成每天吃一個荔枝的習(xí)慣，可以提升身體的抗病能力，進而預(yù)防感冒和流感等病毒的侵襲。

四、注意事項

營養(yǎng)角度來說，感冒時適當(dāng)吃點荔枝，既能獲得一定的能量，還能攝取多種營養(yǎng)素。荔枝中鉀、鎂等礦物質(zhì)有助于平衡腹瀉或高熱，膳食纖維有助于腸道蠕動。感冒會出現(xiàn)頭疼和發(fā)熱的情況，吃荔枝能夠增強人體的免疫力。

通過本文介紹可以知道感冒了其實是可以吃荔枝的，干荔枝當(dāng)然也是可以吃的。作為一名感冒了需要及時采取措施來進行食療的人，你可以考慮一下荔枝，多吃一些荔枝對感冒還是比較有好處的，如果你是一位感冒的人，你要知道感冒吃荔枝還是比較好的哦。