在老家的時(shí)候呢，會(huì)聽(tīng)過(guò)各種各樣的長(zhǎng)輩經(jīng)驗(yàn)?zāi)兀洗位丶衣?tīng)到一條有趣的呢，就是孕婦走路散步的話(huà)，會(huì)幫助順產(chǎn)，初聽(tīng)到這個(gè)的時(shí)候，覺(jué)得很新奇，又仔細(xì)一問(wèn)老人們，發(fā)現(xiàn)許多老人都支持這種觀點(diǎn)，但是網(wǎng)上的評(píng)論卻不盡相同，那為是么說(shuō)走路幫助順產(chǎn)呢？我們一起來(lái)看一看吧。

為什么說(shuō)走路幫助順產(chǎn)

1.懷孕的早期不適宜多走路，因?yàn)檫@個(gè)階段還處于一個(gè)比較危險(xiǎn)的時(shí)期，多休息少運(yùn)動(dòng)，也可以給胎兒一個(gè)穩(wěn)定的發(fā)展環(huán)境，而且散步的話(huà)也要量力而行，覺(jué)得累了就要休息。

2.懷孕的中期可以適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)，因?yàn)樾〖一锏陌l(fā)育已經(jīng)平緩了，孕媽媽可以根據(jù)自己的情況來(lái)調(diào)整散步的時(shí)間，半小時(shí)左右為宜。

3. 懷孕晚期適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，有助于順產(chǎn)，這也是因人而異的，因?yàn)橛械膶殝屪呗范嗔司蜁?huì)引起宮縮，容易導(dǎo)致早產(chǎn)。而且準(zhǔn)媽媽的肚子比較大，走路也會(huì)很不方便，而且如果走路的姿勢(shì)有問(wèn)題的話(huà)，就會(huì)更累，尤其是胎盤(pán)前置的寶媽?zhuān)鼞?yīng)該注意休息。孕期運(yùn)動(dòng)要合理，不要過(guò)猶不及，對(duì)自己和胎兒都沒(méi)有好處？

走路可以加快宮縮嗎

1.分娩前數(shù)周，子宮肌肉較敏感，將會(huì)出現(xiàn)不規(guī)則的子宮收縮，持續(xù)的時(shí)間短，力量弱，或只限于下腹部或腹股溝區(qū)。經(jīng)數(shù)小時(shí)后又停止，不會(huì)導(dǎo)致子宮頸口張開(kāi)、胎頭下降，故并非臨產(chǎn)，稱(chēng)為假陣縮。這種宮縮無(wú)規(guī)律性，無(wú)周期性，也不會(huì)有疼痛感。

2.部分孕婦甚至在中孕期就能感受到不規(guī)律的宮縮。宮縮的時(shí)候只要是沒(méi)有腹痛是可以散步的，注意不要摔倒。

3.懷孕晚期可以多走走路，多爬爬樓梯的，有利于寶寶入盆和順產(chǎn)的，還要保持好心情的，不要太緊張。

走路幫助順產(chǎn)這種說(shuō)法，從嚴(yán)謹(jǐn)?shù)慕嵌葋?lái)講，并不是太科學(xué)的，因?yàn)椴皇菓言械拿總€(gè)時(shí)期去散步都有利于順產(chǎn)的，有利于身體健康的，相反的，在初期，如果頻繁走路，不僅不會(huì)有利于順產(chǎn)，反而還會(huì)危害身體的健康呢，所以，凡事都首先要講科學(xué)，相信科學(xué)這才更有利于孕婦健康。