現在隨著人們養生意識的提高，乳房養生的朋友更多，賣內衣的宣傳保護乳房的重要性，催乳的宣傳乳房的重要性，當然他們說的不是沒有道理，聽取覺得有力的建議是好的，乳腺增生是乳房開始發生疾病時候的狀態，有這種疾病的人可以喝豆漿嗎?下面我們就一起來了解一下。

有乳腺增生能吃豆漿嗎

我們都知道大豆中是含有大豆異黃酮，大豆異黃酮是一種植物雌激素，常喝豆漿的朋友體內的女性荷爾蒙雌性素與黃體素都會比較低，其實雌性素過高與乳癌是有一定的聯系的。所以經常喝豆漿的朋友體內的雌性素會比普通人低了30-40%。所以我們知道乳腺增生患者朋友能多喝豆漿，其實多喝豆漿對于我們身體也是很有好處的。

乳腺增生的早期癥狀

1、乳房疼痛

常為脹痛或刺痛，可累及一側或兩側乳房，以一側偏重多見，疼痛嚴重者不可觸碰，甚至影響日常生活及工作。疼痛可向同側腋窩或肩背部放射;部分可表現為乳頭疼痛或癢。乳房疼痛常于月經前數天出現或加重，行經后疼痛明顯減輕或消失;疼痛亦可隨情緒變化、勞累、天氣變化而波動。這種與月經周期及情緒變化有關的疼痛是乳腺增生病臨床表現的主要特點。

2、乳房腫塊

腫塊可發于單側或雙側乳房內，單個或多個，一般好發于乳房外上象限。表現為大小不一的片狀、結節狀、條索狀等，其中以片狀為多見。邊界不明顯，質地中等或稍硬，與周圍組織無粘連，常有觸痛。大部分乳房腫塊也有隨月經周期而變化的特點，月經前腫塊增大變硬，月經來潮后腫塊縮小變軟。

3、乳頭溢液

少數患者可出現乳頭溢液，為自發溢液，多為淡黃色或淡乳白色，也有少者經擠壓乳頭可見溢出溢液。如果出現血性或咖啡色溢液需要謹慎。

4、月經不調

患有乳腺增生的女性，月經周期較不規律，流量少，顏色比較淡，部分還會伴有痛經。

5、情緒改變

乳腺增生患者，情緒波動較大，心情容易煩悶、容易動怒。而一旦有神經緊張和疲勞等負面情緒時，乳腺增生病情將會加重。

以上就是關于乳腺增生期間需要注意的飲食，看完以后不光要記在心里，還需要做出實際行動來，不能光聽不做，要遵守以上的建議，盡量配合醫生的治療，盡快把病治好，病好了再做自己想做的事情，吃自己想吃的東西就可以了。不能不重視乳房疾病的發生。