20歲，正是一個女性剛剛綻放的年紀(jì)，應(yīng)該是青春貌美，活力迷人的。但是，讓人苦惱的問題來了，20歲就長斑該怎么辦呢？臉上長斑整個人都不自信了，看上去起碼老了七八歲。今天，小編就跟大家解答一下。20女生臉上長斑的原因有哪些？

20女生臉上長斑的原因有哪些？

1.不注重防曬：在紫外線強烈的情況下，沒有注意防曬，從而使得紫外線穿過皮膚，皮膚的表面產(chǎn)生黑色素顆粒保護皮膚免受傷害，久而久之色素沉淀就會形成斑點。

2.長時間玩手機和電腦：現(xiàn)代的都市生活中，電腦和手機逐漸成為了生活必需品，不管是上班還是空閑在家，幾乎是整天面對電腦和手機。長期輻射面部容易長痘，長斑，肌膚暗沉，眼睛視力下降，所以要適當(dāng)休息，防輻射的隔離工也很重要。

3.化妝品的使用：要根據(jù)自身皮膚情況合理選擇使用護膚化妝品，像“速效祛斑、美白產(chǎn)品”要慎重選擇，有的產(chǎn)品為了效果多含有激素、鉛、汞等有害物質(zhì)的，過分地追求功效會傷害到我們的皮膚，增加長色斑的機會。

4.遺傳因素：基因是生命的密碼，記錄和傳遞著遺傳信息，如果你的父母中有長斑的，則本人長斑的概率就很高，這個是無法避免的。

5.新產(chǎn)代謝慢，內(nèi)分泌紊亂：內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致機體新陳代謝緩慢，垃圾色素在體內(nèi)堆積，使黑色素沉積加劇，并沉著肌膚而形成不均勻的斑點。

祛斑小妙招有哪些？

一、食醋洗臉。洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。

二、常喝西紅柿汁。每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

三、每天按摩5分鐘。按摩有助促進血液循環(huán)和新陳代謝，這是真的，不過每天按摩一次已經(jīng)足夠，按摩不可過頻。每次約5分鐘，按摩不要太用力，動作要輕柔，節(jié)奏要快。如果按摩過度的話會加速肌膚老化，甚至產(chǎn)生色斑，不可不防。

四、檸檬汁加糖水。將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達到祛斑的作用。

好了，以上就是今天小編帶來的全部內(nèi)容。大家看完以后應(yīng)該對長斑的原因有所了解了，其實很多因素都是我們生活中多加注意可以避免的，就好像出門前先做好防曬啊，不要長時間對著電腦或者手機這些。如果是已經(jīng)長斑的愛美女性，不妨試試今天小編分享的祛斑小妙招。