剖腹產(chǎn)在現(xiàn)代女性中的比率越來越高，太多的女性都選擇了剖腹產(chǎn)的方式生下自己的寶寶。剖腹產(chǎn)之后女性也需要積極調(diào)養(yǎng)自己的身體，剖腹產(chǎn)后所以需要及時(shí)的坐月子才行。剖腹產(chǎn)之后飲食上也需要做到多加注意才行。那么剖腹產(chǎn)可以吃什么零食呢？

剖腹產(chǎn)可以吃什么零食

1、孕婦朋友們每天需要喝一杯脫脂的牛奶，新媽媽每天攝入脫脂牛奶是有很多好處的，一方面不會(huì)導(dǎo)致人體發(fā)胖，另外一方面還能夠補(bǔ)充鈣質(zhì)以及蛋白質(zhì)可以讓身體變得更健康，所以女性朋友們可以每天喝一杯脫脂牛奶，如果睡眠質(zhì)量不好，可以在睡前兩小時(shí)飲用，效果會(huì)更好一些。

2、麥片，建議大家應(yīng)該要選擇天然性的麥片可以將麥片煮成粥吃，或者是根據(jù)個(gè)人的口味，自己制作麥片餅干，可以加入少許的果仁或是葡萄干，但是在這里大家需要注意麥片不是燕麥。

3、紅棗，紅棗是可以為人體補(bǔ)充維生素c的，女性朋友們?cè)诋a(chǎn)后可以適量的吃點(diǎn)紅棗，可是紅棗吃太多會(huì)導(dǎo)致新媽媽有脹氣的現(xiàn)象，所以一次性不要吃得太多，嚴(yán)格的控制，建議每次食用量不要超過一百克，以免導(dǎo)致人體出現(xiàn)其他不適應(yīng)的癥狀。

4、核桃，核桃是可以補(bǔ)充亞麻酸以及零食的，對(duì)于大腦的發(fā)育是有很多的好處的，另外大家適當(dāng)?shù)某院颂遥€能夠起到排便的效果，但是吃多了就會(huì)導(dǎo)致人體發(fā)胖，甚至還會(huì)影響到新媽媽的血糖，血壓以及血脂的指標(biāo)。

剖宮產(chǎn)后飲食

剖腹產(chǎn)術(shù)后約24小時(shí)，胃腸功能才可恢復(fù)，待胃腸功能恢復(fù)后，給予流食1天，如蛋湯、米湯，忌食牛奶、豆?jié){、大量蔗糖等脹氣食物。腸道氣體排通后，改用半流質(zhì)食物1-2天，如稀粥、湯面、餛飩等，然后再轉(zhuǎn)為普通飲食。

最初可以雞湯、肉湯、魚湯等湯水類進(jìn)補(bǔ)，但是不可加酒。另外，還需要把湯面上的肥膩油脂撇去。豬肝有助排惡露及補(bǔ)血，是剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦最好的固體食物選擇。甜點(diǎn)也可以幫助排除惡露。子宮收縮不佳的產(chǎn)婦，可以服用酪梨油，幫助平滑肌收縮、改善便秘。

剖腹產(chǎn)因有傷口，同時(shí)產(chǎn)后腹內(nèi)壓突然減輕，腹肌松弛、腸子蠕動(dòng)緩慢，易有便秘傾向，飲食的安排與自然產(chǎn)應(yīng)有差別，一般來說，傷口愈合過程中最需要的營養(yǎng)元素包括：蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、碳水化合物等。

本文詳細(xì)介紹了剖腹產(chǎn)可以吃什么零食，也介紹了剖腹產(chǎn)飲食上需要注意的一些問題。如果你是一位剖腹產(chǎn)的女性的話，你最好是及時(shí)遵照本文的飲食注意事項(xiàng)來調(diào)理好產(chǎn)婦的飲食，這樣才能夠讓產(chǎn)婦盡快獲得恢復(fù)哦。