現(xiàn)在的人們對(duì)孩子都是很重視的，有的家長(zhǎng)們平時(shí)工作太忙了，可能照顧不到孩子，久而久之就會(huì)給孩子的健康帶來(lái)負(fù)面的影響，最常見(jiàn)的就是孩子大便干，我們都知道這是由于火大造成的，看到孩子痛苦的表情，一些家長(zhǎng)們也是很著急，那么兒童大便干燥實(shí)火怎么辦?

兒童大便干燥上火怎么辦

孩子的情況考慮是有上火的原因和平時(shí)的飲食習(xí)慣，或是腸胃不好有關(guān)，可以吃一些益生菌來(lái)進(jìn)行調(diào)理腸胃，多喝水，適當(dāng)?shù)暮纫恍┕彩强梢哉{(diào)理腸胃，同時(shí)和喝奶粉也是有關(guān)系的，適當(dāng)?shù)陌茨Ω共浚涌炷c蠕動(dòng)。這是可以調(diào)理便秘的情況。如果嚴(yán)重的話建議可以用兒童開(kāi)塞露或肥皂塞肛，可以刺激直腸誘發(fā)排便反射，在生活注意多飲水，多吃新鮮蔬菜與水果，促進(jìn)腸道的排空。

如何有效預(yù)防兒童上火

保證寶寶睡眠充足，兒童睡眠時(shí)間稍長(zhǎng)，一般為10個(gè)小時(shí)左右。人體在睡眠中，各方面機(jī)能可以得到充分的修復(fù)和調(diào)整。秋冬季節(jié)天氣干燥，易“上火”，應(yīng)該注意及時(shí)補(bǔ)充水分，水要多喝，保證每天至少在8杯以上。培養(yǎng)孩子良好的進(jìn)食習(xí)慣，不挑食、不偏食。在飲食方面，多給孩子吃一些綠色蔬菜。如：卷心菜、菠菜、青菜、芹菜。蔬菜中的大量纖維素可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，使大便順暢。平時(shí)多注意控制孩子的零食，不購(gòu)買(mǎi)或給孩子少吃易“上火”的食物。比如：油炸、燒烤食物。少吃瓜子或花生、水果中的荔枝。盡量少喝甜度高的飲料，最好喝白開(kāi)水。

通過(guò)上面的介紹，寶媽們對(duì)兒童大便干燥實(shí)火該怎么解決也有了了解，在平時(shí)我們一定要給孩子多喝水，還要多注意一下飲食的問(wèn)題，如果大便干，可以在肛門(mén)處擠入少量甘油。如果是經(jīng)常大便干的話就要帶孩子去看醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些中藥進(jìn)行調(diào)理。