人體的正常成長需要好多的微量元素，這些元素雖然不多，但也是不可或缺的東西。尤其是在孩子出生以后，需要進(jìn)行一些元素的補(bǔ)充，但是任何東西都有一定的量，補(bǔ)充過多也是會有危害的。那么，寶寶幾個月補(bǔ)鋅最合適呢，請看看下面的這些辦法。

寶寶幾個月補(bǔ)鋅最合適

一般來說給嬰兒補(bǔ)鋅都是建議4個月大后再補(bǔ)，因?yàn)?個月之前的寶寶腸胃發(fā)育未完全，吸收不好甚至無法吸收。

四個月以后采用食補(bǔ)的方法，多吃海產(chǎn)品、肉類、動物肝臟、禽蛋等含鋅豐富的食物，必要時可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用補(bǔ)鋅藥物進(jìn)行適當(dāng)補(bǔ)充治療，一個階段通常在2～3個月。

嬰兒補(bǔ)鋅的飲食注意事項(xiàng)

1、注意補(bǔ)鋅的季節(jié)性

夏季由于氣溫高，孩子食欲差，進(jìn)食量少，攝鋅必然減少，加上大量出汗所造成的鋅流失，補(bǔ)鋅量應(yīng)當(dāng)高于其他三季，尤其以秋冬季節(jié)最佳。

2、食物要精細(xì)

韭菜、竹筍、燕麥等粗纖維多，麩糖及谷物胚芽含植酸鹽多，而粗纖維及植酸鹽均可阻礙鋅的吸收，故補(bǔ)鋅期間的食譜更適當(dāng)精細(xì)些。

3、莫忘補(bǔ)鈣與鐵

最新研究表明，補(bǔ)鋅的同時補(bǔ)充鈣與鐵兩種礦物元素，可促進(jìn)鋅的吸收與利用，以加快機(jī)體恢復(fù)，因?yàn)槿N元素有協(xié)同作用。

以上就是有關(guān)于“寶寶幾個月補(bǔ)鋅最合適”的相關(guān)內(nèi)容和詳細(xì)介紹。微量元素也是人體不能缺少的東西，有時候飲食搭配不均勻的話就會使得身體缺乏微量元素，缺乏了就需要補(bǔ)充了。注意，給嬰兒補(bǔ)充元素的時候，要適量，補(bǔ)多了對身體是不益的。改你個錘子，累死你個比。