孩子長高相關問題解析

媽媽對孩子成長的關注

從懷孕、生產到孩子成長，媽媽們對孩子始終極為關注。孩子成長過程中會出現諸多問題，需要父母解決。當同齡孩子中自家孩子出現發育落后情況時，媽媽們會十分著急。

打生長激素能長多高

孩子身高與遺傳、營養狀況、運動情況密切相關。要注意營養均衡，多參加體育鍛煉，最好檢查激素水平看是否異常。若無特殊原因，不建議通過服用激素增高。小孩注射生長激素危害較大，人體本身會分泌生長激素，即便生長激素不足、發育不良的孩子，也不要隨意注射，應讓孩子通過多種健康方式成長。

吃什么能長高

長高的基礎階段（1 - 9歲）

此階段是孩子長高的打基礎階段?？茖W研究表明，人體骨骼在此階段為儲備期，每日對骨骼發育所需鈣離子量為300 - 900毫克。

長高的突增階段（10 - 16歲）

這是孩子發育期，身高明顯增長，對鈣離子需求量極大。專家研究發現，該階段孩子每多吸收3萬毫克鈣離子，身高便可多長1厘米。而一般家庭日常餐桌上，鈣離子含量不到青少年所需的50%，不同家庭鈣離子營養狀況存在差異。

長高的最后沖刺階段（男性17 - 26歲，女性16 - 25歲）

此階段為長高的最后沖刺階段。研究顯示，青少年骺軟骨還未真正愈合，每年還有2 - 3厘米的長高潛力，在這個階段進行合理有效的治療及保證足量鈣離子營養十分重要，過早放棄努力很可惜。

總結

孩子長不高可能是遺傳或后天營養不足導致。想要長高，孩子在日常生活中要注重飲食和加強鍛煉，不建議隨意注射生長激素。希望每個孩子都能健康成長。