有的水果吃多了很容易上火，有的水果太寒吃多了胃容易不舒服，一到秋季，就是沙糖桔的季節(jié)，沙糖桔吃起來很甜，很多朋友很喜歡吃，想要多吃一點，但是會擔(dān)心吃多了會不會上火的問題，那么沙糖桔吃多了會上火嗎？上火了之后該怎么快速降火呢？

沙糖桔吃多了會上火嗎？

沙糖橘子性溫，多吃易上火，會出現(xiàn)口舌生瘡、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘結(jié)等癥狀。 但具體也得看個人的體質(zhì)，內(nèi)熱體質(zhì)的人可能吃兩三個就上火了，而寒癥體質(zhì)的人則可能多吃幾個也不會上火。沙糖橘口感蜜味清香，富含糖、維生素等多種營養(yǎng)成分，但從營養(yǎng)學(xué)角度來說，沙糖橘甜度較高，須控制食量，一般成年人一天不要超過10個，嬰兒一天吃3個沙糖桔會不會上火，分3次!一般是可以的！還要根據(jù)嬰兒自身情況決定。

咳嗽可以吃砂糖桔嗎？

可以吃，少吃點，少吃點會對咳嗽有幫助。

沙糖桔細(xì)嫩多汁，清香鮮美，酸甜宜人，營養(yǎng)極為豐富。它的維生素C含量高達(dá)100-420g/100mg，同時還含大量的糖、蛋白質(zhì)、氨基酸等多種有機(jī)物和人體必需的多種礦物質(zhì)。

沙糖桔因甜度高，須控制食量，糖尿病患者應(yīng)慎食。沙糖桔屬于桔類，不是柑桔類，吃多了容易上火。

桔子性溫，多吃易上火，會出現(xiàn)口舌生瘡、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘結(jié)等癥狀。但具體也得看個人的體質(zhì)，內(nèi)熱體質(zhì)的人可能吃兩三個就上火了，而寒癥體質(zhì)的人則可能多吃幾個也不會上火。沙糖桔口感蜜味清香，富含糖、維生素等多種營養(yǎng)成分，但從營養(yǎng)學(xué)角度來說，一般成年人一天不要超過10個，糖尿病患者應(yīng)慎食。

沙糖桔吃多了會上火嗎的問題已經(jīng)解決了。那么除了沙糖桔之外，還有很多水果吃了之后容易上火，特別是對于身體虛火旺的人來說，更容易上火，上火之后會出現(xiàn)喉嚨干干的，大便干燥的情況，這個時候就需要吃一些清熱下火的食物來降火奧！