月子汗蒸后的注意事項

汗蒸因為可以健體排毒而被人們所認可，可以幫助人體排出多余的濕毒，讓肌膚變得更加的白潔無瑕，目前國內還是有很多地區在孕婦分娩后還采取汗蒸，汗液排出后人更加的有精神，排汗固然有利于身體健康，但是錯誤的汗蒸不僅不起作用還會帶來危害，那么月子汗蒸后的注意事項有哪些呢?

月子汗蒸后的注意事項

發汗的時候身體會出很多汗，有的媽媽結束之后就想洗個舒服的熱水澡洗掉全身的汗味兒。這樣做是不可取的，發汗之后毛孔處于張開狀態此時洗澡極易染上風寒，尤其是在寒冷的冬天更容易感冒。應該等體溫恢復正常之后再洗澡。

發汗之后身上的衣服會被汗水浸濕，所以在此之前媽媽們要準備好換洗的衣服以及干凈吸水性好的毛巾放在伸手可及的位置，發汗之后不要急于鉆出被窩，先用毛巾擦干凈身上的汗漬，然后再換上干凈的衣服。被窩內外的溫差大，穿著汗濕的衣服下床找月子服容易感冒會適得其反。

月子汗蒸的好處都有哪些

A、增加血液流量，加速血液循環，提高身體含氧量。 B、增加細胞活性化，增強淋巴液循環，加快排除人體內重金屬與毒素，提高人體的免疫功能。 C、排除人體中性脂肪，降低血脂及膽固醇，促進脂肪燃燒。 D、汗蒸時出的汗不粘、無異味，對皮膚有保濕作用，能使皮膚光滑細膩而富有彈性，能使頭發光澤滋潤無頭皮屑。

看完上面關于汗蒸后的注意事項相信大家對于汗蒸了解更多，產婦做汗蒸必須有家屬陪同才安全，因為剛生完孩子身體還是比較虛弱，萬一有什么突發情況家屬可以采取措施，排汗后毛孔都會打開，如果不做好護理會適得其反，讓寒氣進入體內，這樣非常容感冒。