幼兒戶外活動的益處與安全注意事項
幼兒進行戶外運動對身體成長發育有益,適當活動可增強孩子身體抵抗能力和免疫能力。但因孩子年齡小,戶外活動時需大人陪同,注意安全。以下是幼兒活動安全注意事項及游戲對幼兒的好處。
幼兒活動安全注意事項
- 排除場地不安全因素:查看活動器械是否損壞,避免意外發生。提醒穿得過多的幼兒適當減少衣物,方便運動。
- 活動前熱身:上午十時和下午三時是幼兒戶外活動的最佳時間,盡量安排孩子在此時間段運動。運動前要做好熱身,讓身體肌肉、關節充分活動開后,再進行強度稍大的運動,防止扭傷和拉傷。
- 掌握活動量原則:活動量應從小到大逐漸上升,結束前逐步減少。對于出汗量大的幼兒和體弱兒,活動時可在其背后墊干毛巾,吸收汗水,避免活動后著涼。
游戲對幼兒的好處
- 提高探索力和觀察力:如捉迷藏游戲,能讓兒童學會細致思維、認真觀察和排除假象尋找目標。兒童智力發展與肢體活動能力相關,游戲是身心共同參與的學習,大腦思維靈活性與肢體手腳靈活性相聯系,行動靈活的孩子更利于智力發展。
- 促進身體發育:幾乎所有游戲都有身體運動參與,可使兒童身體各器官活動,促進機體新陳代謝、骨骼和肌肉成熟以及內臟和神經系統發展。兒童能根據自身發展水平選擇游戲,在游戲中發展運動能力,并通過提高游戲難度進一步提升。
- 提升感知能力:感知覺是兒童認識外界、增長知識的主要途徑。處于直覺動作思維階段的兒童通過形象、聲音、色彩和動作思考,游戲是通過操作物體感知事物的過程。
幼兒戶外活動時要做好安全防護,活動前熱身,避免孩子出汗后著涼,家長還可與孩子一起運動增強親子感情。
結論:關注幼兒戶外活動安全和游戲益處,有助于幼兒健康成長和全面發展。
* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。