在懷孕期間，女性因為胎兒生長發育的需要會增加進食量和營養，隨著進食量的不斷增加，也身體血液里的血糖含量也在不斷升高，甚至有的會超過一定標準，給身體和胎兒的正常生長帶來了一定的危險，所以，就需要降低血糖，那么，孕婦怎么快速降血糖呢？

孕婦怎么快速降血糖

1、調整飲食結構，目的是控制準媽媽血糖升高，同時保證胎兒的正常發育。應以米、麥類等多糖為主，嚴格限制蜂蜜、糖漿、麥芽糖等純糖制品及含糖量高的甜品。在谷類主食中盡量選擇血糖指數較低的品種，如燕麥片、玉米面和蕎麥面等。

2、胰島素治療，如果經過飲食控制，血糖調整仍不滿意，即空腹或餐前血糖＞5.8mmol/L、餐后2小時血糖＞6.7mmol/L應及時加用胰島素來控制血糖。

3、注意生活習慣，準媽媽治療應主要以無藥，無副作用為主，每天可以到戶外進行一些簡單的散步，呼吸一些新鮮的空氣。保證充足的睡眠，每天的作息時間應大體相同，可顯著地改善身體血糖現狀。

孕期如何預防高血糖

1、不要吃過多水果。因為水果除了含有很多的礦物質和維生素外，還有很多種糖，如果糖、葡萄糖、蔗糖等，都可產生大量熱能。而現代的準媽媽一日三餐的供給大都能使身體能量充足，在這種情況下過多的糖類就會經過代謝轉化為中性脂肪存入體內。

2、多選血糖生成指數稍低的食物，減少脂類物質的總攝入量，另外鹽的攝入每人每天應控制在5~6克，食用油的攝入量每人每天應控制在25克左右。

3、適當運動。一定的鍛煉對于準媽媽也是有益的，對于中晚期的準媽媽來說，跑步、騎車等有氧運動做起來會很困難，因此并不適合，而且為了避免早產，準媽媽運動一定要在醫生的正確指導下進行。

4、保持良好的作息習慣，定時睡覺，不熬夜，多喝水。

在懷孕期間的營養攝入與有可能引起的身體其他不良癥狀，需要在備孕期有一個良好的心理準備，這樣可以在生活和飲食習慣上避免一些誤區，也可以避免出現血糖高或者其他的不良的癥狀發生。因為懷孕期間胎兒的正常生長發育已經給女性身體造成了不同程度的不適反應，此間，一定避免自己的身體會產生的問題。