現(xiàn)在因?yàn)榉N種原因，很多人都有失眠多夢(mèng)的癥狀。還有的人光知道打游戲還有玩手機(jī)，天天晚上不早睡，還會(huì)長(zhǎng)時(shí)間熬夜。這種情況時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)白天黑夜就顛倒了，真讓你晚上睡覺(jué)的時(shí)候可能就失眠了睡不著了，這也是習(xí)慣問(wèn)題，那為什么會(huì)失眠睡不著？

為什么會(huì)失眠睡不著

1、原發(fā)性失眠，通常缺少明確病因，或在排除可能引起失眠的病因后仍遺留失眠癥狀，主要包括心理生理性失眠、特發(fā)性失眠和主觀性失眠3種類型。原發(fā)性失眠的診斷缺乏特異性指標(biāo)，主要是一種排除性診斷。

2、繼發(fā)性失眠，包括由于軀體疾病、精神障礙、藥物濫用等引起的失眠，以及與睡眠呼吸紊亂、睡眠運(yùn)動(dòng)障礙等相關(guān)的失眠。失眠常與其他疾病同時(shí)發(fā)生，有時(shí)很難確定這些疾病與失眠之間的因果關(guān)系。

失眠的癥狀

1、入睡困難、睡眠質(zhì)量下降和睡眠時(shí)間減少。記憶功能下降、注意功能下降、計(jì)劃功能下降從而導(dǎo)致白天困倦，工作能力下降，在停止工作時(shí)容易出現(xiàn)日間嗜睡現(xiàn)象。

2、心血管系統(tǒng)表現(xiàn)為胸悶、心悸、血壓不穩(wěn)定，周圍血管收縮擴(kuò)展障礙。消化系統(tǒng)表現(xiàn)為便秘或腹瀉、胃部悶脹。運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)表現(xiàn)為頸肩部肌肉緊張、頭痛和腰痛。情緒控制能力減低，容易生氣或者不開(kāi)心。男性容易出現(xiàn)陽(yáng)萎，女性常出現(xiàn)性功能減低等表現(xiàn)。

失眠不可怕，可怕的是從頭到尾你都不知道自己失眠的真正原因是什么，我們都知道晚上睡不著整個(gè)白天都會(huì)沒(méi)有精神。長(zhǎng)期以往這么下來(lái)，人就會(huì)被熬壞身體。失眠嚴(yán)重的人自己身體抵抗力也會(huì)變低，動(dòng)不動(dòng)就會(huì)生病，其實(shí)失眠本身就已經(jīng)是一種病了。