不僅女性朋友們要多吃一些水果，其實(shí)男性朋友也應(yīng)該多吃水果，因?yàn)樗锩婧懈鞣N維生素，對(duì)于身體健康是有好處的，多吃水果的話，不僅對(duì)于皮膚有利，其實(shí)很多水果對(duì)于男性壯陽(yáng)也是有作用的，那么吃什么水果壯陽(yáng)效果最好呢？我們一起來(lái)看看吧！

1、紅棗

紅棗具有補(bǔ)血的效果，相信大家都知道的，其實(shí)紅棗里面還含有大量的維生素，c核黃素的，對(duì)于身體健康也是有利的，可以幫助我們提高免疫力，同時(shí)還具有安神補(bǔ)腦的作用，對(duì)于陽(yáng)痿早泄的男性來(lái)說(shuō)，多吃一些紅棗對(duì)于治療是有幫助的。

2、西紅柿

西紅柿的營(yíng)養(yǎng)也是很豐富的，西紅柿里面含有各種維生素，b維生素c，對(duì)于皮膚是有利的，可以預(yù)防皮膚衰老，治療皮膚上的斑點(diǎn)，同時(shí)經(jīng)常吃維生素c含量多的西紅柿，能夠提高男性的精子活力，具有壯陽(yáng)的功效。

3、荔枝

荔枝具有美容養(yǎng)顏的功效，同時(shí)還有壯陽(yáng)補(bǔ)腎的作用，經(jīng)常吃荔枝的話，對(duì)于身體健康也是有好處的，能夠治療男性的鞘膜積液，睪丸腫痛等，所以說(shuō)作為男性朋友，平時(shí)要多吃一些荔枝。

4、獼猴桃

獼猴桃一直以來(lái)都被稱為奇異果，其實(shí)這是因?yàn)楂J猴桃里面還有豐富的維生素，經(jīng)常吃獼猴桃的話，不僅能夠幫助我們提升免疫力，預(yù)防身體疾病，同時(shí)里面含有一些其他的營(yíng)養(yǎng)元素，能夠促進(jìn)我們血液的循環(huán)，能夠增強(qiáng)男性的性功能。

對(duì)于男性健康有好處的水果有很多種，男性也要多吃一些水果，因?yàn)槌运彩强梢詭椭行匝a(bǔ)腎壯陽(yáng)的，男性確實(shí)是肉食動(dòng)物，經(jīng)常吃一些肉類食品，對(duì)于男性的健康有利，但是那些肯定少不了水果的滋潤(rùn)，想要身體更加強(qiáng)壯，男性應(yīng)該每天都適當(dāng)?shù)某砸恍┧?/span>