欧美一区二区视频97,波多野结衣久草一区,欧美一区电影,国产精品久久久久aaaa

孕期脹氣嚴重怎么辦

孕期脹氣嚴重怎么辦

在日常生活中,大家都會遇到肚子脹氣這樣的問題。而孕婦也不例外,但是由于孕婦是一個比較特殊的群體,在遇到肚子脹氣時,也不能用正常人的方法處理。那么孕期脹氣嚴重怎么辦呢?今天媽網百科就為大家介紹下吧!

首先,在懷孕初期,經常會發生脹氣的情況,這是由于激素分泌改變所致。這時孕婦體內的孕激素含量增加,使得胃腸蠕動減弱,胃酸分泌減少,就妨礙了消化活動。大部分的孕婦,脹氣最嚴重的時候,就是在懷孕后的前3個月,過了這段時間就會慢慢減緩。所以這是正常現象,對寶寶健康沒什么影響。

其次,在懷孕中后期,由于子宮逐漸擴大,壓迫到腸子,使得腸子不容易蠕動所致。如果孕婦本身就有腸胃方面的疾病,如便秘、脹氣、蠕動能力較差,孕期脹氣的時間可能會持續到懷孕四五個月左右。那么孕期脹氣怎么改變呢?

1、從飲食方面改變

一定要多喝水,做到少量多餐。這是因為脹氣時,胃部已經很脹了,如果又吃很多食物,就會脹得更厲害。因此,可采取一天吃6~8餐的方式進食,不要一下吃太多食物。另外,不要以為流質食物好消化就光吃流質的食物,那大錯特錯,因為流質食物對于腸胃來說,并不好消化。最好選擇半固體的含維生素高的食物,如蘋果和梨等。多喝開水,可促排便。

2、從運動方面改變

一定要經常散步,多按摩促蠕動。當腸蠕動不佳時,可通過按摩幫助腸蠕動。從右上腹部開始,順時針方向移動到左上腹部,再往左下腹部按摩,切記不能按摩子宮所在部位。子宮都位于腹部中央,有些準媽媽因為不了解腸胃位置,會按摩到子宮,如此便會造成子宮收縮。因此,當孕婦有出血或子宮收縮的情況,就要立即停止按摩哦。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
主站蜘蛛池模板: 弥渡县| 泰兴市| 湘西| 策勒县| 玉树县| 泾川县| 桃园县| 石首市| 布拖县| 宁都县| 琼结县| 章丘市| 灵丘县| 巴彦县| 平和县| 云霄县| 商洛市| 伊金霍洛旗| 长治县| 金阳县| 丘北县| 南靖县| 沧源| 循化| 红桥区| 焉耆| 石台县| 唐河县| 惠州市| 庐江县| 资兴市| 潮州市| 凤阳县| 砀山县| 固始县| 兴海县| 太谷县| 台中县| 沙田区| 剑川县| 北川|