不上火易消化的米粉有哪些

寶寶出生的前6個月是母乳或者奶粉喂養，到了6個月后就要適當的增加含鐵米粉。因為這個時間寶寶對鐵的需求比較大，如果不及時補充，會造成寶寶缺鐵。鐵是一種很重要的微量元素，主要是用來造血的。如果缺鐵，會影響寶寶發育，造成貧血。那么不上火易消化的米粉有哪些呢？寶寶上火的原因有哪些呢？

不上火易消化的米粉有哪些

1、看營養成分。產品包裝上一般會標明蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及微量元素等基本營養成分，一般而言，嬰兒米粉的維生素A含量在1000-1500國際單位之間，維生素D含量在20-400國際單位之間.

2、看適合哪個階段吃。嬰兒米粉也分為替補母乳類米粉、輔食米粉和斷奶期米粉3類。

3、看米粉的色澤和氣味。優質的米粉應該是大米的白色，而且質地均勻，氣味純正，各位媽媽應該從日常生活中積累起豐富經驗，以便更好地利用此法挑選米粉哦。

寶寶上火的原因有哪些

1、生活不規律和缺乏按時大便的訓練，未形成排便的條件反射，也會導致便秘。因此要幫助寶寶養成按時大便的習慣。

2、水分攝入不足或因天氣炎熱水分損失過多。因此，媽媽一定要用足量的水沖調米粉或在兩餐之間讓孩子喝一些白開水。

3、飲食不足。嬰兒進食太少時，消化吸收后余渣少，以致大便減少。

4、飲食成份不均衡。當食品中蛋白質攝入量過高，而碳水化合物及膳食纖維較少時，則大便易干燥。

寶寶的腸胃比較脆弱，特別是炎熱的夏天，很容易上火而誘發便秘，所以更需要家長的貼心呵護。不能給寶寶穿太多的衣服，引領寶寶多喝溫開水，多參與戶外活動，提高身體的免疫能力。以上是針對不上火易消化的米粉有哪些的介紹，希望對你有幫助。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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