高齡產婦孕前準備及注意事項

高齡產婦一般指的是35歲以上的懷孕婦女，相對于年輕的產婦，高林孕婦媽媽們有更多的事情需要注意。那么，高齡產婦孕前要做哪些準備，有什么注意事項呢？媽網百科找來婦科專家，為您解答！

1、夫婦雙方做次全面體格檢查，積極治療原有的疾病。若女性患有高血壓、糖尿病等疾患，要待病情控制后才好受孕。

2、為了避免胎兒發生神經管畸形，高齡產婦在孕前應按醫囑補充葉酸，葉酸能有效地降低發生胎兒神經管畸形的發生率。

3、注意鍛煉身體。平時適當的鍛煉身體，增強自己的體質，加強抗免疫能力，以便優生。例如，夫妻一起跑步等。

4、高齡產婦飲食搭配需合理，如果婦女本人是過敏性體質，孕前不要吃花生或花生制品，這對減少下一代患過敏性疾病有很大好處。孕前多吃一些高蛋白、低脂肪、性溫和的食物，而諸如茶、酒、煙、咖啡以及含酒精和咖啡因的食品都盡量減少攝取。

5、高齡產婦應該盡量減少電腦前的工作，即使不能完全脫離也要盡可能避免電腦的側面和背面朝向自己，因為電腦的背側面輻射最強。在不需要的時候應盡量關閉電腦，或每一小時左右到室外活動一會兒，都會減少電腦的危害。

同時，最好不要化妝、染發以及長途奔波，保持每天心情舒適愉快，也能讓寶寶健康茁壯地成長哦。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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