40周半入盆及分娩相關(guān)問(wèn)題解答

40周半入盆還有多久生

通常所說(shuō)的“十月懷胎”并不十分準(zhǔn)確，很多媽媽會(huì)提前或推遲生產(chǎn)，所以需要到醫(yī)院進(jìn)行預(yù)產(chǎn)期檢測(cè)，但檢測(cè)結(jié)果也并非絕對(duì)精準(zhǔn)，這讓媽媽們對(duì)孩子的出生時(shí)間頗為緊張。

• 入盆時(shí)間差異較大，有的孕婦在分娩前幾天才入盆，也有的會(huì)提前一兩個(gè)月入盆。此時(shí)孕婦不用過(guò)于著急，適當(dāng)多做運(yùn)動(dòng)、多活動(dòng)，對(duì)分娩有益。
• 一般而言，入盆時(shí)間在孕36周到分娩陣痛到來(lái)之前。初產(chǎn)婦多在預(yù)產(chǎn)期的前兩周入盆，經(jīng)產(chǎn)婦多在陣痛開始前入盆。不過(guò)，個(gè)別產(chǎn)婦受自身、精神、環(huán)境等因素影響，入盆時(shí)間可能會(huì)推遲。
• 預(yù)產(chǎn)期可根據(jù)末次月經(jīng)計(jì)算，方法為：末次月經(jīng)日期的月份加9或減3，得到預(yù)產(chǎn)期月份數(shù)；天數(shù)加7，得到預(yù)產(chǎn)期日。

分娩緊張?jiān)趺崔k

• 呼吸放松：生產(chǎn)時(shí)若孕婦緊張，醫(yī)生會(huì)指導(dǎo)其調(diào)整呼吸，將注意力從生產(chǎn)疼痛轉(zhuǎn)移到自己的呼吸和心跳上，保持身體平衡感，有助于順利生產(chǎn)。
• 音樂(lè)緩解：盡管醫(yī)院生產(chǎn)環(huán)境通常緊張，很少播放音樂(lè)，但實(shí)際上，聽音樂(lè)能有效緩解產(chǎn)婦緊張心理。這是因?yàn)橐魳?lè)可減少甲腎上腺素的釋放，緩解焦慮，對(duì)疼痛敏感的女性還有很好的鎮(zhèn)痛作用。
• 想象美好時(shí)光：產(chǎn)婦可通過(guò)想象與孩子在一起的快樂(lè)時(shí)光或自己以前的美好經(jīng)歷，減輕生產(chǎn)時(shí)的疼痛感，產(chǎn)生幸福感，從而利于順利分娩。家長(zhǎng)也應(yīng)關(guān)注產(chǎn)婦這方面的心理調(diào)節(jié)。

很多女性臨近生育時(shí)特別緊張，迫切想知道孩子的出生時(shí)間。通過(guò)上文對(duì)40周半入盆后多久生以及分娩緊張應(yīng)對(duì)方法的介紹，媽媽們可參考這些內(nèi)容調(diào)節(jié)情緒，助力寶寶順利出生。