在懷孕后期，有些孕婦會出現(xiàn)腳癢的情況。除了可能是因?yàn)檎婢腥就?，還有可能得了妊娠期瘙癢。妊娠期瘙癢癥是因?yàn)樵谌焉锖笃?，血管受到壓迫，血液循環(huán)不暢，身體末梢供血不足，加之體內(nèi)升高的激素刺激皮膚，所以會出現(xiàn)腳癢的癥狀，大多會在生產(chǎn)后自愈。那么，孕婦腳癢怎么辦呢？

孕婦可以選擇熱水泡腳的方式進(jìn)行緩解，熱水泡腳時(shí)加快血液循環(huán)，改善手腳神經(jīng)末梢供血不足的情況，從而在一定程度上緩解癥狀，有以下幾個(gè)方法：

1、使用50度到60度左右的水燙腳，腳伸入水中再迅速抬起脫離熱水，如此多重復(fù)幾次，每次持續(xù)十五分鐘為佳，每日一到兩次。水溫最好控制在孕婦可接受范圍內(nèi)，防止?fàn)C傷，在水中停留時(shí)間不宜過長。

2、葛根15克、研成細(xì)末，加白酒15克、再加適量水，煎后洗腳，每日1次，1周后，可除去腳汗引起的腳癢。

3、洗腳時(shí)，在水中加入米醋10-15毫升，調(diào)勻后，將雙腳浸泡15分鐘左右，每日1次，連續(xù)3-5天，腳癢即可消失。

4、洗腳時(shí)，在熱水中加50克白礬，浸泡10分鐘左右，可除腳癢。

5、在沸水中加入適量花椒和鹽，大火煮兩分鐘，晾至40~45度，泡腳，時(shí)間盡量控制在半個(gè)小時(shí)以內(nèi)。

另外需要注意，孕期腳癢不應(yīng)亂用藥物，可以在平時(shí)可以適合做一下冷敷。平時(shí)多吃點(diǎn)蔬菜水果。不吃以下食物：油榨、腌制、可樂、漢堡、牛奶、糖、堅(jiān)果，豆類，少吃葷菜。