上班的時(shí)候，突然發(fā)生來月經(jīng)，很多女生都會(huì)選擇請(qǐng)假，為什么呢？因?yàn)橥唇?jīng)！痛經(jīng)是最為常見的婦科癥狀之一，出現(xiàn)的癥狀包括腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸腿軟、呼吸困難、頭昏目眩等不適，隨之還可能會(huì)出現(xiàn)更嚴(yán)重的結(jié)果，那就是導(dǎo)致不孕。那么，痛經(jīng)的治療方法有哪些？

痛經(jīng)的物理治療法

很多女生痛經(jīng)時(shí)，會(huì)遇到雙手雙腳均冰冷，或出現(xiàn)盜汗的現(xiàn)象。這時(shí)，女生需要多注意保暖，特別是夏天在辦公室吹著空調(diào)的女生，多注意保暖，特別是腳部。有的人痛經(jīng)時(shí)，選擇使用暖貼貼在自己的腹部，這一做法可以起到緩解的作用。

如果是請(qǐng)假在家的女生，則可以讓身邊的人用姜片（6-7片）來煮開水，然后用（稍熱）溫水來泡手和腳，大概泡5分鐘之后，蓋被子睡覺。這樣做的作用可以幫助促進(jìn)血液循環(huán)，從而緩解痛經(jīng)。除此之外，還可以用按揉三陰交的方法來緩解。

痛經(jīng)的食物治療法

在月經(jīng)來之前，女生可以自備姜末、紅糖，或者在市面上買現(xiàn)成的姜紅糖末。在辦公室遇上痛經(jīng)時(shí)，就可以配溫水服用。除此之外，還可以用益母草來煮雞蛋。

在痛經(jīng)期間，對(duì)飲食也是十分講究的。忌生冷、酸辣等刺激性食物以及過補(bǔ)的食物，如榴蓮、阿膠等，可以食用溫?zé)岬氖澄铮鐭嶂唷犸垺娴龋瑢?duì)緩解痛經(jīng)也是有幫助的。

痛經(jīng)的藥物治療法

當(dāng)然，對(duì)于工作狂人來講，要做到食物治療和物理治療是覺得麻煩的，通常他們會(huì)選擇用藥物治療。藥物治療，主要有止痛藥、益母草調(diào)理藥等等。這些都需要在醫(yī)生的建議下服用。

當(dāng)然，如果想根治痛經(jīng)癥狀，建議到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查，配合治療。