蓮霧里面絨可以吃嗎
蓮霧的食用、功效及注意事項
蓮霧的基本情況
水果營養豐富、口感好，但種類繁多，很多人對水果的營養成分和吃法了解有限。蓮霧是一種進口水果，有諸多好聽名字，營養豐富，但普及度不高，很多人不太清楚其吃法。
蓮霧的食用方法
- 蓮霧里面的絨可以吃，它是帶皮一起吃的水果，連帶皮咬才清脆。
- 蓮霧中間可食用，但底部易藏臟東西，要用水沖洗干凈，略泡鹽水后食用更佳，吃時可切掉果實底部果臍。
- 生食蓮霧前，建議挖去果頂部果洼，切去果柄，沾甘草、鹽或砂糖食用，風味更佳。
- 蓮霧可剖半食用，整顆吃能充分享受爽脆口感，從蒂頭開始吃會越吃越甜。
蓮霧的功效與作用
- 蓮霧含大量水分，有寧心安神、清熱、利尿作用，可治療多種疾病，能潤肺涼血、消痰止咳，是解熱良果。
- 蓮霧可解酒，在酒席上既是美味水果，也是解酒良藥，常出現在宴席上。
- 蓮霧中的碳水化合物可補充大腦葡萄糖，緩解大腦疲憊、頭暈、難眠、健忘、口干舌燥等癥，有助睡眠。
- 蓮霧有助食消化作用，水分多可解渴，有生津止渴功效，夏季食用最佳。
食用蓮霧的注意事項
蓮霧味道可口、營養豐富，但并非適合所有人。食用時要考慮自身體質，且要適量，不可貪嘴多食。
總之，蓮霧是營養美味的水果，但食用時需根據自身情況合理選擇。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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