捏脊可以每天做嗎
隨著人們對于身體健康的重視，各種按摩手法出現(xiàn)在了我們的視線當中。捏脊就是一個很不錯的按摩手法。它不光可以緩解一個人的疲勞，而且在給寶寶按摩的時候還可以促進寶寶的智力發(fā)育。那么就有很多人想知道捏脊可以每天做嗎？
捏脊可以每天做嗎
我國很早就有人在做小兒捏脊，捏脊不只對小兒咳嗽、泄瀉、嘔吐、食積、厭食、感冒、遺尿、夜啼等疾病有效，即便是對于發(fā)燒這種急癥，效果也非常好。比如有的孩子經(jīng)常上火，還有嚴重的口臭，大便也特別干，幾天才拉一次大便，如果孩子發(fā)燒，就在孩子無名指的橈側(cè)直推300次。十幾分鐘后，小孩就可退燒。只要是捏脊的手法正確是可以每天做捏脊的。
捏脊要注意什么
捏脊最好在寶寶早上起床后或晚上臨睡前進行，療效較好，寶寶的配合度也較高。捏脊前要先脫去寶寶的衣服，露出整個背部，讓寶寶保持平趴的姿勢，力求背部平、正、肌肉放松。捏脊時室內(nèi)溫度要適中，捏脊者的指甲要修整光滑，以免劃傷寶寶的細嫩皮膚。在進行捏脊時讓自己的手先暖暖。
在進行捏脊之前一定要先了解一些這方面的知識，另外一定要采用正確的捏脊手法。如果手法不正確很容易對孩子的身體造成損傷。正確的捏脊手法才會對身體有好處。還可以了解一些其他的按摩手法，按摩可以促進血液循環(huán)。
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