如何培養寶寶獨立睡覺的好習慣

培養寶寶獨立入睡是許多家長容易忽視的一個問題，都認為寶寶還小，不適合獨立睡覺。其實，現在你該開始培養他這個習慣了。

1、讓寶寶和小伙伴一起入睡

給寶寶買一個棉布的小動物或是洋娃娃，讓他做寶寶入睡的小伙伴，當寶寶在睡覺時，可以抱著它們一起安然進入夢鄉，有了小伙伴的陪伴，寶寶也不會覺得孤獨或害怕。如果寶寶在半夜啼哭時，你應該盡快趕到他身邊。

2、給寶寶找一個榜樣

你可以有目的地帶寶寶去能獨立睡覺的小朋友家串門，給寶寶介紹一個學習的榜樣，你可以當著寶寶的面，詢問別人家的孩子跟誰睡，并作出驚喜的樣子說：你好勇敢哦，一個人睡一個房間！然后再帶寶寶參觀一下小朋友的房間和小床，并贊美說：你的房間真漂亮呢！這些都可以適當的激發寶寶。

3、要多多鼓勵寶寶

當寶寶第一次成功的在夜里獨睡后，你要記得給他一個小獎勵作為鼓勵，這樣他便會更有動力。如果寶寶半夜要吵著和你入睡時，一定不要責備他。平靜的將他帶回自己的房間，幫他蓋好被子，陪著他入睡，并告訴他：粑粑麻麻也在這個房間里，不要害怕。待他睡著時再離開。

4、選購寶寶喜歡的臥室用品

在替寶寶選擇床單枕頭等臥室用品時，盡量讓寶寶自己選擇他喜歡的款式和顏色，也可以讓他自己決定如何布置他的房間，這樣可以讓他更愿意在自己的房間里睡覺。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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