宮口張開是順產(chǎn)的條件，分娩一般分為三個(gè)產(chǎn)程，第一個(gè)產(chǎn)程是宮口張開的過程，一般要6到12個(gè)小時(shí)，第二個(gè)產(chǎn)程是胎兒娩出的過程，大概需要1到2個(gè)小時(shí)，第三個(gè)產(chǎn)程是胎盤娩出的過程，一般要5到15分鐘。具體的跟孕婦個(gè)人的體質(zhì)有關(guān)系。那么宮口開10公分多久能生呢？孕婦分娩有哪些注意事項(xiàng)？

宮口開10公分多久能生

宮口開10公分就可以直接上產(chǎn)床生產(chǎn)了，在助產(chǎn)時(shí)的幫助下，一般1到2個(gè)小時(shí)就可以生出寶寶。

上產(chǎn)臺(tái)后準(zhǔn)媽媽通常還要經(jīng)過一段時(shí)間的用力，在醫(yī)生及護(hù)士的指導(dǎo)下開始吸氣、吐氣、吸氣、憋氣、用力，才能將寶寶生出來。

孕婦分娩的注意事項(xiàng)

1、不要高聲喊叫

如果持續(xù)地高聲喊叫，會(huì)打亂緩解陣痛的呼吸節(jié)奏，叫喊時(shí)也要注意聲音不要過大。產(chǎn)婦不要從一開始就過分關(guān)注陣痛，因?yàn)殛囃撮_始后會(huì)持續(xù)很長時(shí)間，此時(shí)的注意力不要從一開始就過分集中，這樣容易感覺緊張、疲勞，也會(huì)影響到交感神經(jīng)，讓陣痛更難度過。

2、不要閉眼睛

如果閉起眼睛能夠讓自己聽到身體內(nèi)部的聲音，更集中注意力分娩就可這么做。但如果閉上眼睛會(huì)感到頭暈，那就盡量睜開眼睛。

3、陣痛來臨的時(shí)候不要過分用力

如果陣痛剛剛開始時(shí)，肩膀等部位過分用力，體力消耗會(huì)很快，特別是過分用力收緊臀部很可能把正在下降的胎兒再擠回去。所以陣痛時(shí)不要過分用力，陣痛過去趕快讓自己松口氣，釋放一下緊繃的身體。

順產(chǎn)的分娩是一個(gè)相當(dāng)痛苦的過程，它需要孕婦有足夠的耐心和心理準(zhǔn)備，要相信自己，不能半途而廢。否則會(huì)影響整個(gè)產(chǎn)程的進(jìn)展。想要順產(chǎn)的孕婦，在孕晚期有多做些利于順產(chǎn)的運(yùn)動(dòng)。以上是針對宮口開10公分多久能生的介紹，希望對你有幫助。