剖腹產滿月可以汗蒸嗎

近年來產婦健康護理意識增強，加上現在很多月子護理中心都提倡滿月發汗來預防和調理月子病，比如說：滿月進行汗蒸就可以讓產婦體內的寒氣發出來，從而達到預防和調理月子病的功效。那么，剖腹產滿月可以汗蒸嗎？下面小編就帶大家一起具體了解下。

剖腹產滿月可以汗蒸嗎

雖然汗蒸是可以讓身體中的毒素盡可能多的排出來，促進身體中的血液循環的。但是如果是剖腹產的產婦，即使已經滿月了，也最好是先不要去汗蒸。因為剖腹產的產婦身體恢復要比順產的產婦恢復的慢一些，一般在兩到三個月的時候才慢慢的恢復，所以這段時間還是需要多休息，不要汗蒸的。而且汗蒸后，毛孔打開，身體虛弱的人往往就會引起受了涼氣而生病的。

尤其是月子期更要避免去汗蒸。因為月子期切忌受寒涼，而做完汗蒸后很容易因保暖工作沒做到位而感冒受涼，所以，月子期汗蒸的話可能會留下痛風的情況。所以在月子期間產婦最好多從食物中去補充，一般補充氣血的食材有：紅棗、枸杞、芝麻、黑豆、豬肝、烏雞等。

產后汗蒸有什么好處

產婦只是不宜過早汗蒸，但是過了一段時間后，產婦多去汗蒸還是很有好處的。

1、消除各種產后病癥。女性由于生兒育女，大多數人會在產后出現頭痛、腰痛及關節痛等諸多病癥，若不及時治療，將對健康產生影響。可汗蒸能讓產婦全身各處均勻透徹發汗，促進血液循環，增加免疫能力，預防各種疾病的產生，若已伴有疼痛，適當增加汗蒸次數，能盡快消除病癥。

2、促進產后瘦身。汗蒸可以減肥瘦身，而很多女性生完孩子后身材嚴重走樣，產后汗蒸則可有效改善產后身材走樣的現狀。

通過小編對“剖腹產滿月可以汗蒸嗎”的詳細介紹，希望對寶媽們有所幫助。同時，產科醫生也溫馨提醒：產婦滿月后身體還處于虛弱恢復的狀態，出太多汗反而會傷陰耗陽，因此，不見其利反受其害。另外，產后產婦可以適當的運動鍛煉，并配以合理均衡豐富的飲食調理，更有助于預防月子病。