蘋果牛奶能一起榨汁嗎

蘋果和牛奶都是對身體很有營養的食物，蘋果能夠給人體提供維生素，牛奶補充人體所需的鈣，那么放在一起食用應該會營養更全面。由于孩子吃東西比較挑剔，為了讓孩子能夠多吃點營養，家長想盡了各種辦法，那么蘋果牛奶能一起榨汁嗎？

蘋果牛奶能一起榨汁嗎

奶蘋果不可以一起榨汁。牛奶遇到維生素C會結塊，蘋果里同樣含有維生素C，所以對身體不好，最好不要一起喝。如果喝是可以喝的，但最好不要。果汁和牛奶要間隔一個小時以上才能喝，果酸會影響牛奶的蛋白質吸收，會造成沉淀造成消化不良，果汁里的維生素也會被破壞掉了，兩者不適合放在一起榨汁喝。

牛奶可以和果汁一起喝嗎

牛奶與果汁相克：果汁屬于酸性飲料，能使蛋白質凝結成塊影響吸收，降低牛奶的營養。牛奶中含有豐富的蛋白質，果子露屬酸性缽料，在胃中能使蛋白質凝固成塊，從而直接影響人對蛋白質的吸收，降低牛奶的營養價值，而且還會出現腹瀉、腹痛和腹脹等癥。如果要吃酸性水果或喝桔子汁等，應在飲用牛奶1小時后進行。

雖然很多食品都是營養豐富的食物，但是是不適合放在一起同時食用的。家長一定要多了解一些食物的性質，要多掌握一些食物相克的原理，避免給寶寶吃了不能融合在一起的食物，導致腹瀉甚至是食物中毒的現象發生，寶寶的安全才是最重要的。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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