7到12歲喝什么奶粉好
奶粉的營養(yǎng)價值是非常高的，所以在生活中，很多家長都會讓自己的孩子在正常吃飯的情況下，還喝奶粉補充營養(yǎng)，但是每一個年齡孩子所需營養(yǎng)物質(zhì)是不同的，從而喝什么奶粉也是不同的，讓很多家長不知道7歲以上應(yīng)該喝什么奶粉，現(xiàn)在就來了解一下7到12歲喝什么奶粉好？
7到12歲喝什么奶粉好
7歲兒童是開始上學(xué)的年齡，也是身體、智力發(fā)育的年齡，這個階段的小孩營養(yǎng)要全面跟得上。學(xué)生奶粉的營養(yǎng)更適合這個年齡階段需要的營養(yǎng)，學(xué)生奶粉則是針對青少年設(shè)計的。青少年時期生長速度加快，對各種營養(yǎng)素的需要量增加，尤其是一些礦物質(zhì)。因此，一般都會在配方中添加鐵、鋅、鎂、鈣等礦物質(zhì)，有的還會添加牛磺酸等。
學(xué)生奶粉的正確沖法
首先先加水并調(diào)整好水溫：40—60℃。過熱可以放涼開水，過涼可以兌熱水。沖調(diào)奶粉不能用滾開的水，這樣會破壞奶粉中的營養(yǎng)物質(zhì)。將定量的溫開水倒入杯子內(nèi)，再按照需要的量調(diào)整水量。然后再加入適當(dāng)比例的奶粉。過濃過稀都不符合，后加奶粉比較好控制奶粉的量，沖出的奶粉濃度準(zhǔn)確。
7歲的孩子已經(jīng)開始上學(xué)，在這個時候，孩子需要的營養(yǎng)也在增加，所以需要給孩子補充足夠的營養(yǎng)，從而選擇學(xué)生奶粉喝是很不錯的，但是家長不可以單純依靠奶粉給孩子補充營養(yǎng)，正常飲食中的營養(yǎng)物質(zhì)也是很重要的，所以一日三餐還是需要正常吃的，并且應(yīng)該讓孩子多吃一些新鮮水果蔬菜等。
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