盒裝酸奶可以加熱嗎
酸奶中有豐富的乳酸菌，對我們的腸胃和營養(yǎng)都有非常大的好處。如果小孩子每天都喝一杯酸奶，那對于身體的發(fā)育是有極大的促進作用。由于酸奶可能放在冰箱時間太長，早上喝冰冷的飲品會對腸胃有影響，因此有些家長想要把盒裝的酸奶放到微波爐里面加熱。那盒裝酸奶可以加熱嗎？
盒裝酸奶可以加熱嗎
從營養(yǎng)角度來說，酸牛奶最好不要加熱喝，如果溫度過高，酸奶中的有益菌就會失去活性。這樣乳酸菌群會被破壞，營養(yǎng)成分就少了。由于需要保持這種乳酸菌的活性，酸奶要保存在低溫環(huán)境里，一般在2－8攝氏度左右，而且保存時間通常在1個月以內(nèi)。如果冬天里覺得酸奶太冷，只可以放在瓶里隔水捂熱，不可以直接加熱。
盒裝酸奶使用有什么注意事項
一、酸奶飲用注意事項：別空腹喝酸奶！酸奶中活性乳酸菌只有PH值在4以上才能生長，而空腹時PH都在2以下，所以乳酸菌就會被胃酸殺死，營養(yǎng)價值就會大打折扣。
二、酸奶儲存注意事項：若一次購買幾天的酸奶，應(yīng)放在冰箱的冷藏室中保存，酸奶的保質(zhì)期一般只有7－14天，不要放太長時間。雖然酸奶很好喝，可如果不知道它的一些小常識，那只會有害無益。
盒裝酸奶是非常有營養(yǎng)的，但是不能喝太多，尤其是對一些寒性體質(zhì)的小朋友，腸胃很容易受到刺激，如果經(jīng)常喝酸奶，有可能會產(chǎn)生副作用。另外，還要控制好用量，一天喝一杯或者是一瓶即可。如果喝太多，腸胃吸收不過，很容易拉肚子。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？