苦蕎茶是一種適合生長在寒冷山區的茶品種，苦蕎茶主要是用苦蕎的種子干炒過后泡水喝的。雖然苦蕎茶外表看起來不怎么樣，但是苦蕎茶的營養可是十分豐富的，對人體也是特別有益的，那么那么知道常喝苦蕎茶有什么好處嗎？

常喝苦蕎茶有什么好處

1、苦蕎茶的功效，軟化血管，改善微循環，清熱解毒、活血化瘀、拔毒生肌、有降對病灶可起到緩解和屏障保護作用。降三高，高血壓，高血脂，高血糖，抗氧化增加人體免疫功能。　　

2、苦蕎茶的功效與作用可改善心腦循環，清除體內垃圾，消除疲勞，恢復能量。粗糧膳食纖維增加皮膚抗氧化功能，讓皮膚健康光澤，美容養顏?？嗍w中所含的苦蕎黃酮，對糖尿病有預防和輔助治療功效?！　?/span>

飲用苦蕎茶有什么禁忌

1、苦蕎茶有顯著的健胃消食功效，所以應在飯后飲用。如果飲用者處于饑餓狀態，腹中已經沒有食物的時候再大量喝苦蕎茶的話，肯定會加重饑餓感，特別是低血糖人士，此時會出現血糖下降的不適癥狀，因此需要特別注意。

2、少部分人群食用蕎麥食品后會引起皮膚搔癢、頭暈、哮喘等過敏癥狀，所以黑苦蕎過敏史者謹慎食用。苦蕎莖、葉、花、果天然原料中自身所含蘆丁，可能有降血壓、降血糖、降血脂作用，低血壓、低血糖及嚴重體型瘦弱病人請謹慎食用。

因為苦蕎茶的功效比較高，所以會有很多人眼紅想要借此機會大賺一筆，于是就會出現假的苦蕎茶。在選擇買這個產品的時候一定要記得買正規的，千萬不要上當受騙了。另外如果有人喝這個過敏的話，要立刻停止飲用并觀察自己的癥狀。