孕婦懷孕到了十六周的時(shí)候，胎兒在孕婦的肚子里不斷的增大，從而胎兒的胎位不斷得會(huì)壓到孕婦的膀胱，讓孕婦產(chǎn)生了要尿尿的感覺。因?yàn)檫^(guò)于壓迫，所以孕婦并沒有意識(shí)到自己需要尿尿的，產(chǎn)生了尿失禁，那么孕婦在十六周的時(shí)候出現(xiàn)了尿失禁是正常的嗎？

孕婦16周尿失禁正常嗎

孕婦16周尿失禁是正常的情況，這是胎兒壓迫到了膀胱所致，過(guò)一段時(shí)間就會(huì)好轉(zhuǎn)，如果持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，可以到醫(yī)院做下檢查，有些孕婦是生產(chǎn)后才會(huì)得到改善。同時(shí) 也要注意是否是胎膜破裂，如果胎膜提前破了，那羊水自然不會(huì)再乖乖呆在里面。所以就會(huì)發(fā)生在沒有尿意的情況下“尿尿”。但由于孕期尿頻的特點(diǎn)以及缺乏生產(chǎn)經(jīng)驗(yàn)，都會(huì)讓孕婦認(rèn)為自己真的“尿”了，而不是胎膜早破導(dǎo)致羊水流出，也因此，可能會(huì)延誤就診，造成更嚴(yán)重的后果。

孕婦16周尿失禁怎么辦

孕期漏尿多是一種壓力型尿失禁，加強(qiáng)骨盆肌肉的鍛煉就能有效減少尷尬事情的發(fā)生。提肛訓(xùn)練是鍛煉骨盆肌肉的有效方法。具體做法可像忍大便一樣，將肛門向上提，然后放松，接著再往上提，一提一松，反復(fù)進(jìn)行。站、坐、行均可進(jìn)行，每次做提肛運(yùn)動(dòng)50次左右，持續(xù)5-10分鐘即可。

孕婦在十六周的時(shí)候出現(xiàn)尿失禁是一種很正常的生理狀況，所以孕婦不用太過(guò)于擔(dān)心，在這段時(shí)間內(nèi)可以使用尿不濕來(lái)避免這種尷尬的情況，同時(shí)可以做一些提肛門的運(yùn)動(dòng)，讓自己尿失禁的情況有所好轉(zhuǎn)，孕婦在孕期間一定要記得按時(shí)到醫(yī)院做產(chǎn)檢。