近視眼相關知識科普

近視眼現狀

如今市面上電子產品繁多，生活中輻射無處不在，近視眼人群日益龐大，甚至很多孩子在年幼時就出現近視情況。近視對生活和工作影響顯著，因此了解近視眼的癥狀，以便及時發現并調整至關重要。

近視眼的癥狀

1. 視力降低：近視眼最突出癥狀為遠視力降低，近視力正常。近視度數與遠視力無嚴格比例關系。一般300度以上近視眼，遠視力不超過0.1；200度者在0.2 - 0.3之間；100度者可達0.5，有時更好。
2. 視力疲勞：在低度近視者中常見，但不如遠視眼者明顯，由調節與集合不協調導致。高度近視因注視目標距眼過近，集合作用無法配合，多采用單眼注視，反而不易引起視力疲勞。
3. 眼位不平：近視眼視近時無需調節，集合功能相對減弱，當肌力平衡無法維持，雙眼視覺功能被破壞，一只眼偏向外側，形成暫時性交替性斜視。若偏斜眼視功能差且偏斜較早，可喪失固視能力，成為單眼外斜視。

近視眼的成因

1. 電子游戲機：熒光屏上閃爍不定的畫面加重眼睛負擔，使睫狀肌高度緊張，晶狀體過度屈曲，增加屈光度，長期可導致睫狀肌痙攣，引發近視。
2. 睡眠不足：10 - 13歲是近視眼形成高峰期，此階段孩子若睡眠不足，交感與副交感神經功能失衡，眼睫狀肌調節功能紊亂，易引發近視。保證每晚9 - 11小時睡眠，有助于保護視力。
3. 被動吸煙：德國專家發現煙草中含毒性較強的氰化物，在人體內積存到一定程度可造成中毒性弱視。孩子眼球處于發育期，對煙草有害物更敏感。
4. 配眼鏡太隨意：隨便找眼鏡店配鏡，驗光不準確、度數不標準、質量不過關，易使眼睛疲勞，度數增加。

總結與建議

目前近視人群眾多，近視者需佩戴眼鏡。近視眼癥狀多樣，定期進行視力測試可及時發現。為保護視力，應減少接觸電子產品，防止視力進一步下降。